スポンサーリンク

2016年09月16日

夜風呂に入るとぐっすり眠れるというが

11592570m.jpg

中学時代に朝シャン朝シャワーが流行って、それ以来ずっと朝シャワー派なんだが、社会人になってからいろんな人に「疲れが溜まったら、夜風呂に入るとぐっすり眠れるぞ」と言われる事が多くなった。そこで試しに夜風呂に入ってみたら、体の熱くて逆に全然眠れない。20代の頃はホントに、夜風呂に入ると全然眠れなかった。

「夜風呂に入るとぐっすり眠れる」のを実感し始めたのって、30歳過ぎてからだなぁ。40代の今はもう風呂入ったら即爆睡。


posted by MOTO-HAL at 13:50 | TrackBack(0) | 健康・スポーツ
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/176897935
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック